alimentos con magnesio

Efectos secundarios del exceso de Magnesio

Los efectos secundarios de magnesio se dan normalmente como resultado del uso excesivo de los suplementos, pero no de la ingesta dietética. La Food and Nutrition Board de Estados Unidos (FNB) del Instituto De Medicina ha establecido el nivel máximo de consumo tolerable (UL) para el magnesio y es de 350 mg/día en algunos casos puede…

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