¿Porqué suplementar si llevo una dieta equilibrada?

El microbioma Humano Ahora reconocemos que la flora intestinal sana es más importante que mantener los organismos no saludables a raya. El conjunto combinado de trillones de genes de microorganismos que viven en nuestro intestino es cien veces mayor que el nuestro. Los genes, recordarán ustedes, son los que dictan nuestra capacidad para manejar proteínas…

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7 señales en las heces que necesitas saber

La digestión en el “mapa” de la salud. Dentro de lo que llamamos digestión hay un lugar en ella especialmente determinante, es el COLON. Médicos expertos de la antigua Roma y Grecia manifestaron la importancia del colon con la siguiente cita: “la muerte comienza en el colon” (Hipócrates). El colon es considerado de fundamental importancia…

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síndorme de intestino irritable

5 causas del SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE que tu doctor no está tomando en cuenta.

El síndrome de intestino irritable (IBS) afecta al 15 por ciento de la población de los países del primer mundo, y es la segunda causa principal del absentismo laboral (únicamente detrás del resfriando común). Sin embargo los tratamientos convencionales son ineficaces porque solamente se dirigen a los síntomas. Descubre la verdadera causa del SÍNDROME DE…

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Y para la digestión: horchata

Si hay una bebida característica del verano, esa es la horchata. De color blanquecino, sabor a chufa y poder refrescante, la horchata nos acompaña en los mejores momentos de cada temporada estival. Esta bebida procedente principalmente de la Comunidad Valenciana, no solo nos deja un sabor especial, también existen muchos beneficios de la horchata de…

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Cuidado con el engaño publicitario de los probióticos

Danone obligado a retirar su publicidad engañosa después de 15 años Ya es oficial desde finales de septiembre de 2011, ya no hay publicidad en la televisión (francesa).   El  «estudio sobre el yogur» que realizo Didier Raoult*, investigador francés, en la prestigiosa revista científica « Nature » de septiembre de 2009 por fin ha dado frutos.…

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La intolerancia a los alimentos puede afectar la pérdida de peso y a tu salud en general.

Quiero abordar un tema muy importante referente a la distención abdominal. Un detalle, que podría ser la razón del por qué haces tú mejor esfuerzo por comer todos los alimentos correctos, pero aun así NI estás perdiendo peso ni mejoran tus molestias. Específicamente estoy hablando de… LA INTOLERANCIA A LOS ALIMENTOS Y aquí, no hablo de alergias a los…

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antibióticos y probióticos

¿Qué debes hacer cuando tomas antibióticos?

Como sabes, no es recomendable el uso de antibióticos por diversas razones, con el tiempo se ha demostrado que los antibióticos causan diarrea, náuseas, etc. Pero a veces después de haber hecho todo lo posible por curarnos sin su uso, se hace necesario el tomar antibióticos, para eso he preparado este artículo, para que puedas…

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Un abdomen pronunciado es signo de mala salud

Hoy nuestra colaboradora Vera nos deja un artículo “pintoresco” sobre las personas con “Barriga”. Es muy común ver por la calle y en todos lados a hombres y mujeres con enormes barrigas sin tener evidentes problemas de peso, o embarazo en la caso de las mujeres. De analizarlos de forma rápida con la vista puedes…

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Causas de las Alergias: sistema inmune sobrecargado y digestión deficiente.

Alergias: cuando las causas son un sistema inmune sobrecargado y una digestión deficiente Se está volviendo algo cotidiano, el hecho de que cada vez un mayor número de personas alérgicas acudan a los servicios de salud en busca de ayuda. Por alergias entendemos un amplio rango de reacciones de hipersensibilidad a diferentes elementos ambientales. Incluso…

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cereales y gluten

Si tienes Intolerancia al Glúten

Aunque esto es algo que va pasando desde siempre, no es hasta unos años atrás que se están descubriendo más y más desventajas del gluten y el daño que le puede causar a las personas. Pues, muchas personas con intolerancia al gluten sin conocerlo ya que ser alérgico al gluten no se presenta de modo tan…

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