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LOS BENEFICIOS DEL AGUA, LIMÓN Y SAL EN UN MISMO VASO

Durante las mañanas, ciertas rutinas que llevemos a cabo pueden ser determinantes en cómo será nuestro rendimiento durante el día. Mejor aún, algunas de ellas pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud y a reactivar nuestro cuerpo luego de tantas horas de sueño. Un vaso de agua con algunas gotas de limón y sal del Himalaya…

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10 Beneficios de beber agua tibia con limon en ayunas

A menudo escuchamos a los expertos en salud decir que beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas es bueno para nuestra salud. He aquí por qué: El agua es muy buena para la salud, ya que es la mejor manera de mantener el cuerpo hidratado, y ayuda a eliminar las toxinas dañinas.…

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Cocina alcalina con algas

Las algas aparecieron hace unos dos mil millones de años. Las de consumo comestible se encuentran en el mar o en los lagos. Los minerales que vienen arrastrados de los campos acaban en el mar donde los recogen las algas para incorporarlos a su estructura. Al comer algas, estos minerales vuelven a nuestro cuerpo y…

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7 Razones para amar las Espinacas

Los beneficios de las espinacas son numerosos debido al alto contenido en nutrientes que posee. Las Espinacas son vegetales en forma de hoja, verde oscuro y son ricas en vitaminas K, A, C, B2, ácido fólico, magnesio, hierro y calcio. Para entender mejor estos beneficios aquí tienes una síntesis de ellos: Es ultra-alcalina. Una dieta alcalina…

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La verdad sobre las dietas de alimentos crudos (según J. Fuhrman)

A continuación puedes leer un artículo de Dr. JOEL FUHRMAN, una de las personas más ilustradas y de mayor fama en el mundo de la Nutrición Humana. En él comenta los pros y contras de una alimentación crudívora. La verdad sobre las dietas de alimentos crudos Contrario a la publicidad de los defensores de los…

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vinagre de manzana

10 sorprendentes uso del vinagre de sidra de manzana

1. POR EL BIEN DE TU MASCOTA ¿Estás buscando un tratamiento para acabar con las pulgas y garrapatas sin productos químicos? El vinagre de manzana es un repelente natural de la pulga. Baña a tu animal con el champú habitual, sécalo y luego rociar en todo el cuerpo una mezcla de 3/4 de vinagre de…

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7 alimentos alcalinos

Los 7 Alimentos más alcalinos

Todas las verduras de hoja verde se deben comer en abundancia y formar parte de la dieta alcalina. La espinaca es barata, fácil de usar en las recetas y ensaladas y es deliciosa. Las espinacas o espinaca bebé son muy potentes nutricionalmente, es uno de los alimentos más alcalinos y debemos incluirlos en la dieta diaria. 1.…

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¿Por qué debería estar comiendo más Perejil?

10 Beneficios de gran alcance que el Perejil tiene en su salud. El perejil es una hierba mediterránea bastante pequeña que presta una pizca de color a su plato. Pero quizá no debemos pensar en ella sólo como una guarnición, después de todo, se ha utilizado durante más de 2.000 años, y cuenta con algunas…

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quinoa cereal sin gluten

La Quinoa, un alimento saludable poco utilizado

La Quinoa es un seudo cereal alto en proteína que no contiene gluten y es más nutritivo que la mayoría de los granos. La quinoa en esta época está muy de moda, pero ¿sabías que no es un producto nuevo? Por el contrario es un alimento con muchos años de historia que era cultivado en Sudamérica…

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sushi alcalino

Top lista de alimentos alcalinos

El cuerpo humano mantiene un pH ligeramente alcalino de 7,4. Cuando este pH se inclina hacia el lado ácido puede haber problemas. No sólo por la rápida degeneración de las células, también te vuelves más susceptible a las enfermedades. El consumo de alimentos con alto contenido alcalino puede hacer maravillas en el cuerpo: restaura el equilibrio…

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